Você já parou para pensar no que realmente está sendo absorvido pela sua pele e cabelos? No universo natural, vegano e sustentável, a escolha dos produtos de beleza é muito mais do que uma questão de vaidade. É um cuidado com a sua saúde e também com o meio ambiente. Por isso, a leitura dos rótulos dos produtos de beleza é super importante, e vou te contar por quê!

Dicas para identificar ingredientes "cabeludos" em rótulos de produtos de beleza

Quando bater o olho no rótulo, é bom ter um olhar esperto para encontrar os ingredientes que são um verdadeiro pesadelo para a sua saúde e para o planeta. Evite os vilões, como parabenos (methylparaben, propylparaben, butylparaben), ftalatos (phthalates, DBP, DEHP), petrolatos (petrolatum, mineral oil, paraffinum liquidum),  sulfatos (sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate) e outros como triclosan, formaldeído (formaldehyde), fragrâncias sintéticas e corantes artificiais (os corantes artificiais são identificados por nomes específicos, como FD&C seguido por um número e, às vezes, por um nome de cor específico. Por exemplo, FD&C Red No. 40 (vermelho 40) ou FD&C Yellow No. 5 (amarelo 5)).

Ao deixar de lado os produtos que os contêm, você estará cuidando de si mesma e dando um abraço na natureza!

Ingredientes naturais que são um SHOW de beleza para pele e Cabelo

E quem disse que para ser linda(o) é preciso passar por cima dos bichinhos e da natureza? Nada disso! A mãe natureza é uma expert em nos fornecer ingredientes maravilhosos para nos deixar ainda mais radiantes. Aqui estão alguns exemplos de ingredientes naturais que são verdadeiros protagonistas quando se trata de cuidados com a pele e cabelo, juntamente com seus nomes científicos:

1. Óleo de Rosa Mosqueta (Rosa moschata);
2. Extrato de Chá Verde (Camellia sinensis);
3. Óleo de Jojoba (Simmondsia chinensis);
4. Extrato de Calêndula (Calendula officinalis): ;
5. Óleo de Abacate (Persea americana);

Alguns ingredientes são amplamente reconhecidos por suas propriedades benéficas:

• Para hidratação: Manteiga de karité e óleo de coco são excelentes opções, pois são ricos em ácidos graxos e nutrientes que mantêm a pele e os cabelos hidratados.
• Para regeneração da pele: Óleo de rosa mosqueta e aloe vera são ótimos, pois estimulam a renovação celular e ajudam a reduzir cicatrizes e manchas.
• Para controle da oleosidade: Extrato de chá verde e óleo de jojoba são indicados, pois ajudam a equilibrar a produção de óleo na pele e no couro cabeludo.

Lembrando que é sempre bom conhecer o seu tipo de pele e cabelo para escolher os ingredientes mais adequados para você. E não se esqueça: a natureza é cheia de opções incríveis para cuidar de nós mesmas de forma natural e sustentável.

Como interpretar ingredientes nos rótulos?

Às vezes, a lista de ingredientes parece uma sopa de letrinhas sem sentido, né? Mas calma! Uma boa dica é conhecer os nomes científicos ou naturais de alguns ingredientes, como mostramos acima. Isso já ajuda a entender melhor o que está ali. Além disso, dê uma olhadinha na posição do ingrediente na lista. Os primeiros são os mais presentes na fórmula, então fique ligada(o). Assim, você vai ficar craque em escolher os produtos que realmente são o seu match perfeito.

O "selo natural"

É mega importante escolher marcas que valorizem a ética e a sustentabilidade. Dá uma olhada nos selos de certificação e pesquise a fundo sobre as práticas da empresa. Dessa forma, você vai ter certeza de que está fazendo bonito ao escolher produtos que respeitam o meio ambiente e os animais.

Mas como identificar? 

No Brasil, é comum encontrar produtos com selos de certificação em inglês, como o Leaping Bunny (não testado em animais) e o Certified Vegan (não contém ingredientes de origem animal e não foram testados em animais). Embora a língua predominante nos selos seja o inglês, muitas vezes eles são facilmente reconhecíveis pelos símbolos e logotipos utilizados, mesmo que você não compreenda completamente o texto em inglês. Outros exemplos do que você pode encontrar que representam práticas verdes e sustentáveis são: 

USDA Organic: produtos orgânicos ( pode aparecer em português - selo IBD)

Rainforest Alliance Certified: apoia práticas sustentáveis, proteção ambiental e direitos dos trabalhadores.

Lembre-se que atitudes como essas de procurar por informações específicas sobre práticas sustentáveis, certificações e ingredientes utilizados, podem ser muito úteis contra o greenwashing ( termo usado para descrever a prática de empresas que fazem alegações falsas ou enganosas sobre características ambientais de seus produtos ou práticas, com o objetivo de atrair consumidores preocupados com o meio ambiente. É uma estratégia de marketing enganosa que visa criar uma imagem positiva e de responsabilidade ambiental, sem que haja uma verdadeira preocupação ou compromisso efetivo com a sustentabilidade). 

Aplicativos como estratégia

Você pode estar se perguntando: "Como posso ler os rótulos dos produtos de forma prática e rápida durante minhas compras?" Afinal, sabemos que dedicar muito tempo a essa tarefa pode ser complicado. Existem aplicativos que fazem esse trabalho por nós! 

1. "Think Dirty": Esse aplicativo permite que os usuários escaneiem o código de barras dos produtos e fornece uma classificação de "sujeira" (dirty) com base na presença de ingredientes tóxicos. Ele também oferece alternativas mais seguras e informações detalhadas sobre cada ingrediente.
2. "EWG Healthy Living": Esse aplicativo permite que os usuários escaneiem códigos de barras ou pesquisem produtos individualmente. Ele fornece uma classificação de segurança com base em uma extensa base de dados de ingredientes.
3. "CosmEthics": identifica ingredientes prejudiciais, escaneando códigos de barras e fornecendo uma análise detalhada dos ingredientes presentes no produto. Ele também oferece alternativas mais seguras.

Produtos do supermercado

Não só falemos de produtos de beleza! Saber ler rótulos é importante em diversos momentos da nossa vida, como no supermercado, por exemplo. Diversos produtos são questionáveis nesse local, os quais podem levar ingredientes nocivos à saúde e ao meio ambiente tão quanto os ingredientes que levam os produtos de beleza. 

Aqui estão algumas razões pelas quais devemos ler os rótulos dos produtos de supermercado:

1. Ingredientes tóxicos: Muitos produtos de supermercado TAMBÉM contém ingredientes como parabenos, ftalatos, sulfatos, petrolatos e formaldeído. Esses ingredientes podem causar irritação, alergias, desequilíbrios hormonais e até mesmo estar associados a problemas mais graves a longo prazo.
2. Testes em animais: Infelizmente, muitos produtos convencionais ainda são testados em animais. Optar por produtos cruelty-free e veganos é uma maneira de cuidar dos animais e apoiar marcas que se preocupam com o bem-estar animal.
3. Impacto ambiental: Muitos produtos de supermercado contém ingredientes derivados do petróleo, como os petrolatos, que têm um impacto negativo no meio ambiente. Além disso, embalagens excessivas e não recicláveis também contribuem para a poluição e a acumulação de resíduos.

Conclusão

Agora que você entende a importância de ler os rótulos dos produtos de beleza, é só lembrar dos tópicos que abordamos algumas dicas valiosas para facilitar esse processo:

1. Conheça os ingredientes: Familiarize-se com os nomes científicos ou naturais de alguns ingredientes comuns. Isso ajudará a identificá-los nos rótulos.
2. Observe a posição na lista: Os ingredientes são listados em ordem decrescente de quantidade. Ou seja, os primeiros ingredientes são os mais presentes na fórmula. Fique de olho para garantir que os ingredientes benéficos estejam no topo da lista.
3. Pesquise selos de certificação: Procure por selos que certifiquem a qualidade e a origem ética dos produtos. Esses selos garantem que a marca se preocupa com a sustentabilidade e o bem-estar animal.
4. Faça sua pesquisa: Não tenha medo de pesquisar sobre as marcas e os ingredientes utilizados nos produtos que você está considerando. A internet está cheia de recursos e informações úteis. Leia resenhas, visite sites especializados e descubra o que outras pessoas têm a dizer.
5. Priorize produtos naturais e orgânicos: Opte por produtos que contenham ingredientes naturais e orgânicos. Eles são geralmente mais suaves para a pele, livres de produtos químicos agressivos e cultivados de forma sustentável.

Ler os rótulos dos produtos de beleza é um ato de autocuidado e responsabilidade. Ao fazê-lo, você está tomando o controle da sua saúde e bem-estar, além de contribuir para um estilo de vida mais sustentável. Então, da próxima vez que você for às compras, lembre-se de dedicar alguns minutos para examinar os rótulos dos produtos que deseja adquirir. Sua pele e o planeta agradecem!

E aí, gostaram das dicas? Espero que vocês se sintam mais empoderadas(os) e confiantes para tomar decisões informadas na hora de escolher seus produtos de beleza. Lembre-se sempre de que a sua saúde e a do planeta são prioridades. Então, leia, pesquise e escolha com consciência. Sua beleza natural agradece! Até a próxima!