Se você está aqui, provavelmente está sendo vítima da candidíase ou quer se prevenir dela, né?! Pois você está no lugar certo. Aqui neste blog, vamos te explicar um pouco mais sobre essa infecção e, por fim, te passar uma incrível receita de uma pomada e também te indicar um sabonete íntimo maravilhoso para prevenção desse problema

 

É uma infecção muito comum! Se você tem, não está sozinha. A Sou Natural estudou essa condição e desenvolveu fórmulas para te ajudar a controlar esse problema. Mas lembre-se: é muito importante contactar o seu médico se tiver algum destes sintomas. Esses sintomas são semelhantes aos de outros tipos de infecções vaginais. Um profissional de saúde pode dizer se você tem candidíase vaginal e como tratá-la.

Então vamos lá…

O que é

A candidíase é uma infecção fúngica causada por uma levedura (um tipo de fungo) chamada Candida. A Candida normalmente vive na pele e no interior do corpo, como boca, garganta, intestino e vagina, sem causar problemas. A Candida pode causar infecções caso venha a crescer fora de controle ou se penetrar profundamente no corpo.

Sintomas

Os sintomas da candidíase vaginal incluem: 

• Coceira ou dor vaginal
• Dor durante a relação sexual
• Dor ou desconforto ao urinar
• Corrimento vaginal anormal

A candidíase vaginal costuma ser leve. No entanto, algumas mulheres podem desenvolver infecções graves envolvendo vermelhidão, inchaço e rachaduras na parede da vagina.

Risco

Afinal, quem pega candidíase vaginal?

As mulheres com maior probabilidade de contrair candidíase vaginal são aquelas que:

• estão grávidas
• Usam contraceptivos hormonais (por exemplo, pílulas anticoncepcionais)
• Têm diabetes
• Têm um sistema imunológico enfraquecido (por exemplo, devido a infecção por HIV ou medicamentos como esteróides e quimioterapia)
• Está tomando ou tomou, recentemente, antibióticos.

A alimentação - como interfere? 

A alimentação desempenha um papel fundamental na perspectiva do fungo Candida e no desenvolvimento de infecções fúngicas, como a candidíase. A Candida é um tipo de fungo que normalmente habita o corpo humano, incluindo a boca, o trato gastrointestinal e a região genital. No entanto, quando as condições são tolerantes, ela pode se multiplicar e causar diarreia.

A dieta desempenha um papel crucial no controle do crescimento da Cândida, uma vez que certos alimentos podem criar um ambiente propício para seu florescimento. Alimentos ricos em açúcares refinados e carboidratos simples são particularmente problemáticos, uma vez que a Cândida se alimenta desses açúcares para se reproduzir. O consumo excessivo de açúcares pode contribuir para um aumento descontrolado do fungo no organismo.

Além disso, alimentos processados, ricos em vitaminas saturadas e pobres em nutrientes, podem comprometer o equilíbrio da microbiota intestinal de forma saudável, permitindo que a Cândida se prolifere. A microbiota intestinal desempenha um papel importante na defesa do organismo contra a Cândida e outros patógenos.

Uma dieta balanceada, rica em fibras, vegetais, proteínas magras e vitaminas saudáveis, pode ajudar a manter a saúde da microbiota intestinal e prevenir o crescimento excessivo da Candida. Além disso, probióticos naturais, como iogurte com culturas vivas e alimentos fermentados, podem auxiliar na restauração do equilíbrio microbiano.

É importante observar que cada pessoa pode reagir de maneira diferente à dieta em relação à Candida. Algumas pessoas podem ser mais sensíveis a certos alimentos do que outras. Portanto, se você suspeita de uma infecção por Candida ou está buscando maneiras de prevenir seu crescimento excessivo, é aconselhar um profissional de saúde ou um nutricionista para orientação individualizada sobre a dieta e prevenção de infecções fúngicas.

Outras formas de prevenção

• 1. Utilize peças íntimas feitas de algodão 
• 2. Mantenha uma higiene pessoal adequada Assegure-se de fazer a limpeza da frente para trás após usar o banheiro, a fim de evitar a transferência de bactérias do ânus para a região vaginal.
• 3. Evite o uso de calças jeans e justas. Opte por roupas mais largas, como calças e jeans de modelagem folgada, para manter-se fresca, seca e bem ventilada.
• 4. Garanta um estado de higiene e segurança Após o banho ou ducha, seque-se completamente. Troque suas vestimentas caso estejam úmidas de suor ou água, já que o fungo prospera em ambientes úmidos.
• 5. Abstenha-se de usar desodorantes perfumados, tampões ou duchas vaginais. Esses produtos podem perturbar o equilíbrio delicado entre fungos e bactérias na vagina, podendo levar ao desenvolvimento de infecções fúngicas.
• 6. Procure relaxar e reduzir o nível de estresse. Algumas pesquisas indicam uma ligação entre estresse prolongado e sintomas fúngicos na região vaginal. O estresse tem o potencial de enfraquecer o sistema imunológico. Práticas como exercícios físicos, meditação e um adequado sono podem ajudar a mitigar o estresse.
• 7. Consumir iogurte natural com culturas vivas. O uso de antibióticos pode eliminar as bactérias benéficas do organismo. Caso esteja fazendo uso de antibióticos, é recomendado repor essas preparações avançadas por meio do consumo de iogurte natural contendo cepas amigáveis, como o lactobacillus acidophilus.

Além desses cuidados essenciais e imprescindíveis, a Sou Natural indica ainda o uso de mais dois agentes que vão minimizar e muito os riscos da infecção. São eles: 

Sabonete íntimo bálsamo de barbatimão

Testes dermatológicos, microbiológicos e ginecológicos foram realizados pela Anvisa.

O Bálsamo de Barbatimão é um sabonete querido por aqueles que querem prevenir sintomas típicos da candidíase como coceiras, irritações, vermelhidão ou mesmo odores indesejados. É perfeito para a região íntima, pois conta com extrato de Barbatimão - uma planta medicinal com ação direta nessa área - e óleos essenciais de Melaleuca e Copaíba, que possuem propriedades antimicrobianas e antifúngicas reservadas na neutralização de odores e na prevenção da candidíase. O extrato de aloe vera, também apresentado na fórmula, inibe o crescimento do fungo Candida, responsável pela infecção.

O sabonete possui um pH ideal para a pele dessa região, não causando irritações ou reações indesejadas. Além disso, contém camomila, um componente que acalma e ameniza irritações e coceiras, e argila branca, que tem importante papel no clareamento da região íntima e da virilha, ideal para quem se incomoda com o escurecimento dessas áreas. 

Pomada 

Aqui vai uma receita de pomada que você pode fazer em casa! Após muito estudo e pesquisa, confiamos na receita como um bom agente preventivo contra a proliferação do fungo Candida. 

Ingredientes: 

• 89% óleo vegetal semente de uva (ou qualquer óleo vegetal) 

      -    10%  óleo essencial de lavanda 

• 25 gotas Melaleuca 

Modo de preparo: Misture tudo e coloque num frasco de vidro esterelizado.

Esse oleo vai acalmar todo tipo de coceira. Deve ser usado ao menos 3x ao dia. 

Importante: a hidratação com esse óleo caseiro deve ser feita após o uso do sabonete bálsamo de barbatimão. 

Banho de assento:

Fazer banho de assento com a casa da Aroeira e Barbatimão. Isso ajuda muito quando estiver em crise intensa.

Conclusão:

Lembre-se de que cada indivíduo pode reagir de maneira diferente, portanto, é sempre recomendável buscar orientação de um profissional de saúde ou nutricionista para um plano de prevenção e tratamento personalizado. Com uma abordagem abrangente que inclui cuidados diários, escolhas alimentares conscientes e uso de produtos naturais, é possível minimizar os riscos e desfrutar de um maior conforto e bem-estar!